« DE L’ENVIE À L’ACTION » – Atelier d’introspection collective

Il y a parfois une petite voix en nous qui sait ce dont elle a envie. Mais entre les enfants, le travail et le quotidien, on ne l’entend plus très bien. Cet atelier est une invitation à lui redonner de l’espace, à écouter ce qui nous appelle et à oser un premier pas, ensemble.

Chaque rentrée apporte souvent un nouvel élan. On pense à cette reconversion que l’on repousse, à une formation que l’on aimerait commencer, à une activité que l’on rêve de créer ou tester, à un projet personnel que l’on garde dans un coin de sa tête, une décision que nous reportons…

On se dit : « Cette fois, je vais m’y mettre. »

Et puis le quotidien reprend. Les enfants, l’école, les activités, le travail, la maison, les rendez-vous… Et une nouvelle fois, on se retrouve en dernier dans la liste. Alors parfois, on finit par penser que le problème vient de nous :

« Je manque de volonté. »

« Je ne suis pas assez disciplinée. »

« Je n’arrive jamais à aller au bout. »

« Je manque de confiance. »

On se responsabilise, pourtant, je pense que la tâche est plus grande. Depuis 6 ans maintenant, j’expérimente moi-même les transitions professionnelles, l’entrepreneuriat, le salariat et la maternité. Chaque expérience m’a emmené à de belles rencontres, et à travers celles-ci, je constate combien la charge mentale, les responsabilités et la peur de se tromper peuvent parfois prendre toute la place. Ce n’est pas forcément que nous manquons d’envie.

Parfois, nous manquons simplement d’espace pour nous écouter, de soutien et d’un endroit où nous sentir suffisamment en sécurité pour oser en parler et avancer. C’est exactement l’espace que j’ai envie de créer.

Un espace réconfortant, chaleureux et sans jugement. Un endroit où l’on peut arriver avec ses doutes, ses contradictions, ses peurs et ses envies, sans avoir besoin de savoir exactement où l’on va.

Parce que je crois que prendre soin de soi, c’est aussi prendre au sérieux ce qui nous anime.

S’autoriser à avoir envie.

S’autoriser à changer.

S’autoriser à ne pas savoir.

S’autoriser à prendre du temps pour soi, sans avoir à le justifier.

Et peut-être retrouver cette forme d’amour de soi qui nous permet de nous regarder avec un peu plus de douceur.

Pendant ces deux heures, nous allons :

• Nous poser
  Sortir quelques instants du rythme du quotidien et nous offrir un vrai temps pour nous.

• Nous écouter
  Mettre des mots sur cette envie, ce projet ou cette transition qui cherche une place dans notre vie.

• Partager
  Échanger avec d’autres femmes, découvrir des expériences différentes et réaliser que nous ne sommes pas seules avec nos questionnements.

• Dénouer
  Regarder avec bienveillance ce qui nous freine : peur, légitimité, temps, sécurité, charge mentale, regard des autres…

• Nous mettre en mouvement

Choisir un premier pas concret, réaliste et suffisamment doux pour pouvoir réellement trouver sa place dans notre quotidien.

Il ne s’agit pas de repartir avec un grand plan de vie.

Ni de devenir une nouvelle version de soi en deux heures.

Peut-être simplement de repartir avec un peu plus de confiance, un peu plus de clarté et la sensation que notre envie mérite, elle aussi, une place.