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SUMMARY:Cours de yoga thérapeutique (Yin Yoga) - Diaphragme avec auto-massage
DESCRIPTION:Intervenant(e) : Kelly Savidan\n« Lors de mon premier cours\, je me suis demandée ce que je faisais là. Puis je suis devenue accro au bien-être physique et psychique que procure le Yin Yoga : apaise et calme le système nerveux\, améliore la souplesse\, la circulation sanguine\, favorise l’étirement des muscles et des fascias\, excellent pour les articulations\, fait diminuer le niveau de stress et anxiété\, active des points énergétiques appelés méridiens en médecine chinoise…  La liste des bienfaits est longue mais la meilleure manière de le découvrir c’est en testant un cours de YIN YOGA avec moi\, un véritable temps de Yoga thérapeutique. \nL’idéal est de coupler dans la semaine 1 ou 2 séances de sport (renforcement musculaire et/ou cardio) avec votre séance de Yin Yoga qui servira vos performances dans les autres disciplines. La pratique du Yin Yoga sera aussi adaptée aux personnes qui ont besoin de prendre soin d’eux\, de (re)connecter avec leur corps et libérer des tensions pour (re)trouver la mobilité corporelle et un bien être global. \nLes cours privés se font sur demande et les cours collectifs à L’Instant Présent se déroulent les lundis matin et soir. Hâte de vous retrouver sur le tapis en collectif ou individuel selon vos besoins. » \nRetrouvez Kelly sur Instagram : @aucoeurdelinvisible \n  \n  \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Lundi 17 novembre / 18h30-19h30\nPublic : Adultes tous niveaux\nTarif : 15 € le cours découverte avec le CODE PROMO : IP-YOGA25 / 30 € le cours régulier\nCapacité : 6 personnes\n\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/cours-de-yoga-therapeutique-yin-yoga-6/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
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