yoga

Un moment de détente en douceur pour explorer le Yin Yoga, une pratique accessible à tous, même aux débutant.e.s. À travers des postures simples et tenues dans la lenteur, apprendre à  relâcher les tensions, à améliorer la souplesse et à apaiser le mental. Cet atelier est une parenthèse bien-être pour se reconnecter à soi, retrouver de la sérénité et découvrir les bienfaits du yoga dans une ambiance bienveillante et conviviale.