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SUMMARY:Cours de Yin Yoga - Adultes
DESCRIPTION:Je vous propose de pratiquer le Yin Yoga qui est un yoga doux et profond associé aux sons de mes instruments vibratoires. \nIssue de la pensée taoïste\, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. \nL’objectif de ce cours « YIN YOGA » est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative à travers différentes postures (soutenues par quelques accessoires tels que des briques\, une sangle ou un bolster). Grâce à la pratique du Yin Yoga\, vous renforcez vos articulations\, vos tendons\, vos ligaments\, vos fascias et donc votre souplesse. \nAu final\, vous atteignez une détente maximale\, un lâcher prise et une pleine conscience de soi. \nAlors\, qu’en dîtes vous? Plus d’hésitation! Let’s go ! \nPour participer au cours dans les meilleures conditions\, merci de bien vouloir vous munir de votre tapis de yoga\, d’un plaid ou d’une petite couverture\, et d’un petit coussin pour votre tête si besoin.\nA très vite\, sur votre tapis! \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Lundi 18 mai / 18h30 – 19h30\nPublic : Adultes\nTarif : 25 €\nMatériel à apporter : tapis de yoga\, plaid / petite couverture + coussin au besoin\nCapacité : 5 participant(e)s\n\nIntervenant(e) : Catherine Domi – Thérapeute Holistique\n« Je suis Catherine Domi de Wellness OHM\,  Thérapeute Holistique certifiée en massages ayurvédiques\, en Energétique. Je suis également sonothérapeute certifiée et Professeure de Yoga accréditée Yoga Alliance. Depuis l’enfance\, mes parents m’ont transmis une approche holistique de la santé. Ils m’ont soignée avec les médecines douces et alternatives ce qui a suscité mon interêt pour ce métier-passion. Aujourd’hui\, ma  mission est de vous proposer un accompagnement holistique personnalisé afin que vous puissiez recouvrer l’harmonie intérieure Corps-Esprit – Âme\, face aux défis de votre quotidien.  Je vous accueille à l’Instant Présent\, le temps d’une soirée\, pour vous proposer des voyages sonores collectifs\, des Cercles de Parole et des séances de Yin Yoga\, dans une atmosphère sécure et bienveillante. » \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/cours-de-yin-yoga-adultes/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
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SUMMARY:Atelier yoga bébé (0-12 mois)
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 20 mai / 9h30-10h30\nPublic : Adultes et bébés (0-12 mois)\nTarif : 25 €\nCapacité : 4 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\nComment se déroule une séance de yoga bébé ? \nLes séances de yoga bébé s’adressent aux bébés dès la naissance jusqu’à 12 mois environ\, avant l’acquisition de la marche. Elles aident également à l’intégration de différents réflexes archaïques et favorisent les futurs apprentissages de bébé. Cela favorisera aussi la détente\, le sommeil et soulagera aussi ses petits maux (tensions\, coliques\, émotions…) Les rencontres durent entre 45 minutes et 1 heure et se veulent ludiques\, douces et conviviales. Nous vous apprenons les postures sur un poupon\, et vous les reproduirez sur votre bébé. Ensuite\, nous ferons un temps de massage et un temps d’éveil en douceur avec bébé pour terminer la séance\, Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour participer à un atelier de Yoga bébé. \nPrévoir des vêtements confortables pour vous et votre bébé et privilégier un ensemble 2 pièces pour lui permettre d’avoir les pieds nus et un body croisé à pressions pour le temps de massage. Pensez a prendre le nécessaire pour changer et nourrir bébé car le yoga et massage accélère le système digestif. Si bébé est RGO ou n’aime pas être posé « trop à plat » \,vous pouvez prendre votre coussin de grossesse. \nIntervenant(e) : Audrey – Accompagnante périnatale\n \n  \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n 
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SUMMARY:Atelier yoga kids (12-36 mois)
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 20 mai / 10h30-11h30\nPublic : Adultes et enfants (12-36 mois)\nTarif : 25 €\nCapacité : 4 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\nComment se déroule une séance de yoga kids? \nLes séances de yoga bébé s’adressent aux bébés dès la maîtrise de la marche assurée à 36 mois. Elles aident également à apprendre à gérer leurs émotions\, grâce à des exercices de respiration simples et ludiques\, ils découvrent comment se recentrer et se calmer. Cela développera aussi leur créativité car les séances stimulent l’imagination des petits yogis. Les rencontres durent entre 45 minutes et 1 heure et se veulent ludiques\, douces et conviviales. Nous vous apprenons les postures sur un poupon\, et vous les reproduirez sur votre bébé. Ensuite\, nous ferons un temps de massage et un temps d’éveil en douceur avec bébé pour terminer la séance\, Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour participer à un atelier de Baby Yoga. \nPrévoir des vêtements confortables pour vous et votre bébé et privilégier un ensemble 2 pièces pour lui permettre d’avoir les pieds nus et un body croisé à pressions pour le temps de massage. Pensez a prendre le nécessaire pour changer et nourrir bébé car le yoga et massage accélère le système digestif. \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \nIntervenant(e) : Audrey – Accompagnante périnatale\n \n 
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-yoga-kids-12-36-mois-4/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers bien-être,yoga
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