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SUMMARY:Cours de Qi Gong – L’intersaison (Adultes)
DESCRIPTION:C’est une phase de transition énergétique\, où les forces du Yin et du Yang se transforment et s’équilibrent. L’intersaison est reliée à l’élément Terre\, ainsi qu’aux organes Rate et Estomac. Elle symbolise le centre\, la stabilité\, l’ancrage et la digestion — aussi bien physique qu’émotionnelle. \nLors de ces séances\, nous pratiquerons : \n\ndes mouvements doux et conscients\,\ndes postures statiques avec des étirements ciblant les méridiens Rate–Estomac\,\nde l’auto-massage.\n\nCes exercices auront pour but de : \n\nrenforcer les fonctions digestives\,\nstimuler le système immunitaire\,\nharmoniser l’énergie interne\,\ncultiver la sérénité et la vitalité.\n\nAu plaisir de partager avec vous ce moment d’ancrage et d’équilibre\, dans la douceur et la richesse énergétique de l’intersaison. \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Lundi 03 Novembre / 18h30-19h45\nPublic : Adultes tous niveaux\nPrévoir une tenue souple et une bouteille d’eau\nTarif : 25 €\nCapacité : 7 personnes\n\n\n\nIntervenant(e) : Cécile Marie Favre – Enseignante de Qi Gong\n« Passionnée par le mouvement conscient et la santé globale\, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes de tout âge à retrouver mobilité\, bien-être et vitalité grâce à la pratique du Qi Gong. En 2022\, j’ai obtenu ma certification d’enseignante de Qi Gong à l’école Shao Yang. \nCette discipline est aujourd’hui au cœur de mon chemin personnel et professionnel : elle m’a apporté une meilleure santé\, plus de souplesse\, d’ancrage\, de lâcher-prise\, un renforcement du système immunitaire ainsi qu’une ouverture énergétique profonde. \nJ’ai à cœur de partager cet art ancestral avec toutes celles et ceux qui souhaitent cultiver leur énergie vitale et retrouver la sérénité du corps et de l’esprit. Le Qi Gong fait partie intégrante de ma pratique\, mais il s’inscrit dans un ensemble plus vaste de compétences que j’ai développées au fil du temps. Depuis plus de huit ans\, je mets mon expérience au service de la libération énergétique et de la reconnexion à soi. \nCoach\, thérapeute et formatrice du corps\, de l’âme et de l’esprit\, j’intègre dans mes accompagnements différentes approches telles que la médiumnité\, le magnétisme\, l’EFT\, la radiesthésie et les états de conscience modifiés. \nMon approche est holistique et intuitive\, orientée vers l’équilibre\, la libération et la transformation intérieure\, dans le respect du rythme et de la sensibilité de chacun. » \n  \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/cours-de-qi-gong-lintersaison-adultes/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
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SUMMARY:Cours de Qi Gong – L’intersaison (Adultes)
DESCRIPTION:C’est une phase de transition énergétique\, où les forces du Yin et du Yang se transforment et s’équilibrent. L’intersaison est reliée à l’élément Terre\, ainsi qu’aux organes Rate et Estomac. Elle symbolise le centre\, la stabilité\, l’ancrage et la digestion — aussi bien physique qu’émotionnelle. \nLors de ces séances\, nous pratiquerons : \n\ndes mouvements doux et conscients\,\ndes postures statiques avec des étirements ciblant les méridiens Rate–Estomac\,\nde l’auto-massage.\n\nCes exercices auront pour but de : \n\nrenforcer les fonctions digestives\,\nstimuler le système immunitaire\,\nharmoniser l’énergie interne\,\ncultiver la sérénité et la vitalité.\n\nAu plaisir de partager avec vous ce moment d’ancrage et d’équilibre\, dans la douceur et la richesse énergétique de l’intersaison. \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Jeudi 06 Novembre / 10h30-11h45\nPublic : Adultes tous niveaux\nPrévoir une tenue souple et une bouteille d’eau\nTarif : 25 €\nCapacité : 7 personnes\n\n\n\nIntervenant(e) : Cécile Marie Favre – Enseignante de Qi Gong\n« Passionnée par le mouvement conscient et la santé globale\, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes de tout âge à retrouver mobilité\, bien-être et vitalité grâce à la pratique du Qi Gong. En 2022\, j’ai obtenu ma certification d’enseignante de Qi Gong à l’école Shao Yang. \nCette discipline est aujourd’hui au cœur de mon chemin personnel et professionnel : elle m’a apporté une meilleure santé\, plus de souplesse\, d’ancrage\, de lâcher-prise\, un renforcement du système immunitaire ainsi qu’une ouverture énergétique profonde. \nJ’ai à cœur de partager cet art ancestral avec toutes celles et ceux qui souhaitent cultiver leur énergie vitale et retrouver la sérénité du corps et de l’esprit. Le Qi Gong fait partie intégrante de ma pratique\, mais il s’inscrit dans un ensemble plus vaste de compétences que j’ai développées au fil du temps. Depuis plus de huit ans\, je mets mon expérience au service de la libération énergétique et de la reconnexion à soi. \nCoach\, thérapeute et formatrice du corps\, de l’âme et de l’esprit\, j’intègre dans mes accompagnements différentes approches telles que la médiumnité\, le magnétisme\, l’EFT\, la radiesthésie et les états de conscience modifiés. \nMon approche est holistique et intuitive\, orientée vers l’équilibre\, la libération et la transformation intérieure\, dans le respect du rythme et de la sensibilité de chacun. » \n  \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
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LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
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SUMMARY:Soirée Découverte Coffrets de Noël et cocooning - Entrée libre
DESCRIPTION:Une soirée cocooning\, élégante et inspirante pour découvrir les éditions limitées de Noël. Des senteurs raffinées\, des soins naturels et des idées cadeaux bien-être pour chouchouter votre corps… et celui de vos proches. Une soirée entre filles pour se faire du bien avant les fêtes — bulles\, rires\, douceurs et belles découvertes au rendez-vous !\nL’esprit ATHÉNAIA\nChez ATHÉNAIA by Delphine\, nous croyons qu’être bien dans son corps et dans sa peau est la clé pour rayonner dans tous les domaines de sa vie. Prendre soin de soi in & out – de l’intérieur comme de l’extérieur – c’est cultiver sa vitalité\, sa santé et sa confiance. Lors de cette soirée\, Delphine vous partagera sa vision du bien-être global\, ses conseils\, et ses coups de cœur pour traverser la fin d’année avec énergie et élégance.\nAu programme\n\nDécouverte des coffrets et éditions limitées de Noël\nDégustation de boissons et recettes bien-être\nAstuces pour préparer son corps et son esprit avant les fêtes\nMoments d’échanges entre femmes\, dans une atmosphère chaleureuse et inspirante\n\nPour qui ?\nPour toutes les femmes qui veulent se faire du bien\, offrir avec sens et préparer Noël autrement : dans la douceur\, la beauté et la vitalité.\n \n Entrée libre sur inscription –  Réservez votre place dès maintenant auprès de Delphine – ATHÉNAIA\n\n\n\nInfos pratiques\n\n\n\nDate/Horaires : Jeudi 6 novembre / 19h – 22h\nPublic : Adultes\nTarif : Gratuit – accès libre\nCapacité : 25 participant(e)s\n\n\n\nIntervenant(e) : Delphine Brousse – Fondatrice d’ATHÉNAIA\n\n« Entrepreneuse indépendante et fondatrice d’ATHÉNAIA\, Delphine incarne une vision moderne du bien-être : celle d’une femme active qui prend soin de son corps\, de son esprit et de ses ambitions. À travers ses événements et son accompagnement\, elle inspire les femmes à se sentir fortes\, belles et libres – et guide celles qui souhaitent\, à leur tour\, développer leur activité dans l’univers du bien-être\, avec professionnalisme\, sens et authenticité. » \n\n  \n  \n  \n  \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
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LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:Conférences,Rencontres / Evènements
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SUMMARY:Cours de dessin - Adultes
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDates/Horaires : Vendredi 7 novembre\, 19h – 21h30\nPublic : Adultes\nTarif : 45 €\nCapacité : 10 participant(e)s\n\nIntervenant(e) : Anne Brunello – Artiste peintre\n“Chaque atelier sera l’occasion d’un échange\, partage sur des sujets et des techniques différentes. Le matériel vous sera fourni. Ma passion est devenue mon métier ! J’ai toujours aimé le dessin et la peinture. J’ai testé de nombreuses choses : l’huile\, l’acrylique\, l’aquarelle\, le fusain\, le pastel sec etc. Un jour j’ai décidé de m’inscrire pour des cours de peinture à l’huile et dessin académique aux beaux-arts\, ce qui m’a permis d’apprendre les techniques et astuces qui me manquaient en tant qu’autodidacte.  \nJe me suis alors sentie enfin légitime de transmettre et j’ai le bonheur de partager cette passion qui m’anime depuis toujours à mes élèves enfants\, adultes\, débutants ou initiés.   \nJe les accompagne\, les guide à travers différents médiums\, différentes techniques\, sujets. Dans la bienveillance et le respect de chacun. L’important c’est le partage. Entre eux et moi\, entre les élèves\, un moment de détente\, une bulle de création.   \nLe résultat n’est pas le primordial. N’est pas une fin en soi. Le résultat\, c’est surtout d’avoir exprimé\, posé une partie de soi-même à travers des techniques et sujets précis.”\n \n \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
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LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers créatifs,peinture
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SUMMARY:Atelier Snozelen - de 5 mois à 5 ans
DESCRIPTION:Cet atelier favorise : \n\nL’apaisement et la détente profonde\, grâce à une ambiance calme et enveloppante.\nL’éveil des sens : vue\, ouïe\, toucher et odorat sont sollicités en douceur.\nLa complicité familiale : un moment privilégié à partager entre parents et enfants.\nLe bien-être émotionnel\, en réduisant le stress et en encourageant la sérénité.\n\nConçu pour s’adapter à chacun\, le Snoezelen est particulièrement bénéfique pour les jeunes enfants\, les personnes en quête de lâcher-prise\, mais aussi les familles désireuses de vivre une expérience de connexion et de bien-être partagé. \nVenez découvrir la magie du Snoezelen à L’Instant Présent : un cocon sensoriel qui invite à ralentir et à savourer l’instant. \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Samedi 8 novembre / 10h-10h45\nPublic : De 5 mois à 5 ans\nTarif : 25 €\nCapacité : 4 duos (1 enfant + 1 accompagnant)\n\nIntervenant(e) : Aurélie\n \n« Je suis  éducatrice de jeunes enfants et animatrice socioculturelle. Je vous propose des ateliers artistiques parent/enfant les mercredis matins. L’objectif est que vous passiez un moment de détente et créateur de souvenirs en famille. L’expression et la créativité seront mises en avant plus que la technique. J’apporterai parfois une touche culturelle en vous faisant travailler par inspiration d’un(e) artiste connu(e). \nJe travaillerai par thème sur 15 jours\, pour pouvoir approfondir un monde imaginaire. J’anime également les ateliers Snozelen pour les plus jeunes. L’objectif ici est l’éveil des sens et la relaxation. Vous entrez dans une salle dans la pénombre\, illuminée par mes soins. Il n’y a pas de consigne\, l’exploration est libre ! Alors venez vous immerger dans un de ces mondes imaginaires\, un mercredi par mois. Les enfants porteurs de TDAH/TSA sont particulièrement bienvenus dans cette activité. Votre enfant a plus de 5 ans ? Contactez-moi ! » \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n  \n 
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-snozelen-de-5-mois-a-5-ans-2/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers pédagogiques
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SUMMARY:Atelier de Fabrication de bracelet en famille - Parent/enfant
DESCRIPTION:Au programme\n\nChoix des perles\, des couleurs et des breloques\nApprentissage du montage et des techniques de nœuds\nCréation d’un bijou personnalisé à quatre mains\n\nCet atelier favorise la créativité\, la coopération et la complicité entre parent et enfant. Chacun repartira avec son bracelet et le souvenir d’un joli moment partagé ! \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 29 octobre / 14h – 15h\nPublic : Parents et enfants (tous âges)\nTarif : 15 €\nCapacité : 5 participant(e)s\n\nIntervenant(e) : L’Instant Présent\nÀ l’origine de ce lieu chaleureux\, Morgane Gruffaz et Virginie Steiger sont deux professionnelles passionnées par la petite enfance\, la créativité et les dynamiques familiales ! \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-de-fabrication-de-bracelet-en-famille-parent-enfant/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers créatifs
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SUMMARY:Fabrication de boucles d’oreilles en argile polymère (Adultes)
DESCRIPTION:Viens créer ta propre paire de boucles d’oreilles en argile polymère : colorées\, pailletées\, originales… bref\, une pièce unique rien que pour toi (ou à offrir à quelqu’un que tu aimes). L’objectif de cet atelier ? T’accorder un vrai moment pour toi\, déconnecter du quotidien et laisser libre cours à ta créativité en réalisant un bijou qui te ressemble.\nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Vendredi 14 novembre / 19h00 (Durée : 2h00)\nPublic : Adultes\nTarif : 35 €\nCapacité : 6 participant(e)s\n\n \n\nIntervenant(e) : Abby-Gaëlle Petitcolas – Créatrice d’Abby Creation\n« Je suis Abby\, créatrice passionnée de bijoux en argile polymère depuis plus de 12 ans. J’adore jouer avec les couleurs et les textures pour imaginer des pièces uniques\, pétillantes et pleines de bonne humeur ! » \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
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LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers créatifs,création de bijoux
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SUMMARY:Atelier pédagogique "Bac sensoriel" - de 1 à 5 ans
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDate/Horaires : Samedi 15 novembre / 10h-11h\nPublic : Adultes & Enfants de 1 à 5 ans\nTarif : 15 €\nCapacité : 5 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\nIntervenant(e) : L’Instant Présent\nÀ l’origine de ce lieu chaleureux\, Morgane Gruffaz et Virginie Steiger sont deux professionnelles passionnées par la petite enfance\, la créativité et les dynamiques familiales ! \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-pedagogique-bac-sensoriel-de-1-a-5-ans/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers créatifs,ateliers pédagogiques
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SUMMARY:Atelier d'initiation au massage en couple - Adultes
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDate/Horaires : Samedi 15 novembre / 19h – 20h30\nPublic : Adultes tout public\nPrévoir des vêtements confortables et ou maillot de bain\nTarif : 90 € par couple\nCapacité : 4 couples/duos\n\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n\n\n  \nIntervenant(e) : Jennyfer\n« En groupe de 2 couples nous allons travailler le toucher\, comment se redécouvrir\, des mouvements simples de massages à reproduire dans votre intimité.\nPrévoir des vêtements confortables et ou maillot de bain. » \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:ateliers bien-être,massage
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SUMMARY:Cours de yoga thérapeutique (Yin Yoga) - Diaphragme avec auto-massage
DESCRIPTION:Intervenant(e) : Kelly Savidan\n« Lors de mon premier cours\, je me suis demandée ce que je faisais là. Puis je suis devenue accro au bien-être physique et psychique que procure le Yin Yoga : apaise et calme le système nerveux\, améliore la souplesse\, la circulation sanguine\, favorise l’étirement des muscles et des fascias\, excellent pour les articulations\, fait diminuer le niveau de stress et anxiété\, active des points énergétiques appelés méridiens en médecine chinoise…  La liste des bienfaits est longue mais la meilleure manière de le découvrir c’est en testant un cours de YIN YOGA avec moi\, un véritable temps de Yoga thérapeutique. \nL’idéal est de coupler dans la semaine 1 ou 2 séances de sport (renforcement musculaire et/ou cardio) avec votre séance de Yin Yoga qui servira vos performances dans les autres disciplines. La pratique du Yin Yoga sera aussi adaptée aux personnes qui ont besoin de prendre soin d’eux\, de (re)connecter avec leur corps et libérer des tensions pour (re)trouver la mobilité corporelle et un bien être global. \nLes cours privés se font sur demande et les cours collectifs à L’Instant Présent se déroulent les lundis matin et soir. Hâte de vous retrouver sur le tapis en collectif ou individuel selon vos besoins. » \nRetrouvez Kelly sur Instagram : @aucoeurdelinvisible \n  \n  \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Lundi 17 novembre / 18h30-19h30\nPublic : Adultes tous niveaux\nTarif : 15 € le cours découverte avec le CODE PROMO : IP-YOGA25 / 30 € le cours régulier\nCapacité : 6 personnes\n\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
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CATEGORIES:ateliers bien-être,yoga
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SUMMARY:Conférence "Comment accueillir les émotions de mes enfants"
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\n\n\nDate/Horaires : Mardi 18 novembre / 19h – 20h30\nPublic : Adultes\nTarif : 20€\nCapacité : 15 participant(e)s\n\n\nIntervenant(e) : Alexandra de Fenoyl – Consultante en intelligence émotionnelle\n\n« Autonome et enthousiaste\, avec une expertise éprouvée dans l’accompagnement humain\, je combine 11 ans d’expérience en enseignement\, des projets pédagogiques innovants et une solide pratique en régulation émotionnelle depuis 10 ans. Mon parcours universitaire en sciences humaines sociologie et anthropologie\,  enrichi par un travail thérapeutique depuis l’âge de 21 ans\, et des formations en intelligence émotionnelle\, l’énergétique et sur la Congruence de l’accompagnant\, me permettent d’offrir un accompagnement authentique et une approche systémique où la préservation de l’expression de soi reste centrale dans un cadre sécurisant et apaisant. Sensible aux mémoires transgénérationnelles et à la préservation de notre énergie vitale\, j’accompagne à la transformation des  insécurités intérieures\, pour une parentalité nourricière  et une sécurité émotionnelle et authentique. Forgée par 6 ans en Norvège et plusieurs voyages (Asie\, Afrique\, Mongolie)\, j’apporte une adaptabilité multiculturelle dans mes accompagnements. » \n\n  \n  \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/conference-comment-accueillir-les-emotions-de-mes-enfants/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:Conférences,Rencontres / Evènements
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SUMMARY:Atelier "Tout savoir sur l'allaitement" - Adultes
DESCRIPTION:L’objectif est de vous donner des clés concrètes pour vivre votre allaitement avec confiance\, dans le respect de vos choix et de vos besoins. Un partage bienveillant où toutes les questions trouvent leur place\, pour préparer ce beau projet en douceur. \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 19 novembre / 10h – 11h\nPublic : Atelier destiné aux futurs et jeunes parents\, seuls ou en couple\nTarif : 35 € par duo\nCapacité : 4 duos\n\n\n\nIntervenant(e) : Léa – Infirmière diplomée\n« Infirmière de formation\, j’ai exercé dans différents milieux (psychiatrie\, laboratoire d’analyses médicales\, cabinet médical). Ces expériences m’ont beaucoup enrichie\, mais il me manquait l’essentiel : retrouver du sens et des valeurs centrées sur l’humain et la douceur. Je suis passionnée depuis toujours par le monde de la périnatalité\, et l’idée de devenir infirmière puéricultrice m’a longtemps accompagnée. \nLa naissance de mon fils et mon propre post-partum ont renforcé cette évidence : accompagner les parents dans cette période si précieuse\, mais parfois bouleversante\, est une mission qui me tient profondément à cœur.\nAujourd’hui\, au travers de Bien Naître Ensemble\, je vous propose un accompagnement bienveillant pendant la grossesse et après la naissance\, pour vous offrir écoute\, soutien et des moments de bien-être. » \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n  \n 
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-tout-savoir-sur-lallaitement-adultes/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers bien-être,ateliers pédagogiques
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SUMMARY:Crée ta Spell Jar personnalisée (Parent/enfant)
DESCRIPTION:Nous allons créer un objet mystique et personnel\, un « sortilège » de bien-être pour se reconnecter en famille. \nUne petite bouteille en verre à remplir de couches de purification\, d’herbes magiques\, de petits cristaux d’automne\, et d’un papier roulé avec une intention positive. \nViens découvrir les vertus des pierres de lithothérapie autour d’un atelier girly pour approfondir la relation parent / enfant et repartez avec votre Spell Jar personnalisée 🧝🏻‍♀️ \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 19 novembre / 14h – 15h\nPublic : Adultes et enfants tout âge\nTarif : 49€ par duo\nCapacité : 3 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\n\n\n  \nIntervenant(e) : Jenny\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers créatifs
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SUMMARY:COMPLET - Atelier "Mon doudou énergétique de l'automne" (Parent/enfant)
DESCRIPTION:Un Moment Magique pour Créer et se reconnecter – Pendant que la nature se met en pause\, offrez à votre enfant un moment de calme et de créativité pour l’aider à faire le plein d’énergie positive pour la saison. \nCet atelier est spécialement conçu pour les petites mains\, avec la participation complice d’un parent. Qu’allons-nous créer ? Chaque binôme remplira un petit sac en tissu doux avec des éclats de cristaux colorés et des trésors d’automne. \nCe sera le « Doudou Énergétique » parfait pour : \n💫 L’énergie et la chaleur pour jouer\, même quand il fait froid! \n💫 Un rayon de soleil pour garder le sourire pendant les journées grises\, \n💫 La pierre des « jolis rêves » pour des nuits calmes et reposantes. \nPourquoi venir ? Un atelier sans colle ni outil complexe. On manipule\, on remplit\, on choisit ses couleurs ! Un temps privilégié pour approfondir votre relation et parler des émotions en s’amusant. \nVotre enfant repart avec son talisman\, un petit sac rempli de ses couleurs magiques à glisser sous l’oreiller ou dans son cartable. \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 19 novembre / 15h – 16h\nPublic : Adultes et enfants tout âge\nTarif : 39€ par duo\nCapacité : 3 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\n\n\n  \nIntervenant(e) : Jenny\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n  \n  \n  \n 
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-mon-doudou-energetique-de-lautomne-parent-enfant/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers créatifs
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SUMMARY:Atelier-conférence “Quand les parents s’épuisent – comprendre et prévenir l’épuisement parental dans le contexte des TND”
DESCRIPTION:Être parent d’un enfant atypique – qu’il soit TDAH\, TSA\, DYS\, HP ou hypersensible – demande une énergie considérable. Entre les rendez-vous\, les aménagements\, les émotions intenses et les défis du quotidien\, il arrive que les parents s’oublient\, jusqu’à se sentir à bout de souffle. \nCet atelier-conférence propose un espace de compréhension\, de partage et de ressources pour mieux traverser cette période d’épuisement\, la prévenir ou en sortir. \nAu programme : \n\nComprendre les mécanismes de l’épuisement parental\nIdentifier les facteurs spécifiques liés aux TND\nRepérer les signes d’alerte avant la rupture\nExplorer ses propres ressources et stratégies de récupération\nRepartir avec un Carnet de survie du parent TND à compléter pendant la soirée\n\nUn moment pour souffler\, se sentir compris\, et retrouver un peu de légèreté et d’espoir dans le rôle de parent. \nInfos pratiques\n\n\n\nDate/Horaires : Mercredi 19 novembre / 19h – 21h\nPublic : Parents d’enfants TDAH\, TSA\, DYS\, HP ou hypersensibles\nFormat : Atelier participatif – échanges\, outils concrets\, moments de recentrage\nTarif : 15€\nCapacité : 12 participant(e)s\n\nIntervenant(e) : Sabine Aguet – Psychopédagogue et Coach certifiée\n\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-conference-quand-les-parents-sepuisent-comprendre-et-prevenir-lepuisement-parental-dans-le-contexte-des-tnd/
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CATEGORIES:Conférences,Rencontres / Evènements
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SUMMARY:Cercle de Femmes
DESCRIPTION:​Déroulement : Rituel d’ouverture et d’ancrage​\, Méditation guidée pour le voyage onirique\,Tirage d’oracle\, partage et interprétation\, sonothérapie et fermeture du cercle \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : 20 novembre / 19h30 – 21h30\nPublic : Femmes\nTarif : 45 €\nCapacité : 6 participant(e)s\n\nIntervenant(e) : Catherine Domi – Thérapeute Holistique\n« Je suis Catherine Domi de Wellness OHM\,  Thérapeute Holistique certifiée en massages ayurvédiques\, en Energétique. Je suis également sonothérapeute certifiée et Professeure de Yoga accréditée Yoga Alliance.\nDepuis l’enfance\, mes parents m’ont transmis une approche holistique de la santé. Ils m’ont soignée avec les médecines douces et alternatives ce qui a suscité mon interêt pour ce métier-passion.\nAujourd’hui\, ma  mission est de vous proposer un accompagnement holistique personnalisé afin que vous puissiez recouvrer l’harmonie intérieure Corps-Esprit – Âme\, face aux défis de votre quotidien.  Je vous accueille à l’Instant Présent\, le temps d’une soirée\, pour vous proposer des voyages sonores collectifs et des Cercles de Femmes\, dans une atmosphère sécure et bienveillante. » \n  \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/cercle-de-lune-et-de-reves-adultes/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers bien-être
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SUMMARY:Atelier Body painting - binôme Maman/enfant
DESCRIPTION:Un atelier joyeux et ludique où maman et enfant découvriront le plaisir de peindre sur la peau\, avec des couleurs vives et leur imagination débordante. Ils seront invités à jouer avec les formes\, les spirales\, les arcs-en-ciel … Ici\, pas de règles\, seulement la liberté d’exprimer leur monde intérieur à travers la couleur. Le but premier est de partager un moment privilégié avec sa maman tout en s’amusant. \n\n\n\n\n\n\n\nAu programme :\n\nAccueil en douceur et mise en confiance\nConnexion au corps par le souffle\nChoix des couleurs et des motifs (grâce à des cartes de couleurs et des motifs faciles à reproduire). Choix de peindre sur son corps uniquement et/ou en binôme (Main\, bras\, dessus de pied\, cheville\, visage).\nMoment photos « souvenirs »\, qui pourront être envoyés aux mamans.\nMise en mouvement dansée pour clôturer\nTemps de retour au calme et de partage d’expérience\n\nLes bienfaits de l’atelier\n\n\n\n\n\nDévelopper la créativité et la confiance en soi\nDécouvrir l’expression non-verbale et spontanée\nStimuler l’imagination et la liberté intérieure\nRenforcer le lien avec soi-même et avec sa maman\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques\n\nDates/Horaires : Samedi 22 novembre\, 9h – 10h30\nPublic : Mamans et enfants (à partir de 8 ans)\nTarif : 30 € par duo\nTenue : Prévoir un t-shirt manche courte/debardeur et un pantalon très large à remonter au dessus de la cheville\nCapacité : 2 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIntervenant(e) : Paméla Allain – Art thérapeute\n« Je suis Pamela\, accompagnante du chemin vers soi par l’Art\, le mouvement et le son. Je suis une créatrice sensible\, une maman\, une artiste intuitive et art-thérapeute.  J’ai longtemps cherché à être « comme il faut »… jusqu’à ce que la vie me souffle l’envie d’oser simplement ÊTRE. Aujourd’hui\, j’ai choisi d’honorer ma voie intérieure\, et de l’ouvrir à celles et ceux qui\, comme moi\, ont soif de se reconnecter à leur essence. \n\n\n\nJe mets ma voix\, mes silences\, mes crayons\, mes mouvements\, mes sons et mes rituels au service de celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur vraie nature\, à leur créativité\, à leur cœur. J’accompagne avec douceur\, dans un espace sécurisant où l’on peut \n\n\n\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-body-painting-binome-maman-enfant/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers créatifs,peinture
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SUMMARY:Atelier Body painting - binôme Maman/enfant
DESCRIPTION:Un atelier joyeux et ludique où maman et enfant découvriront le plaisir de peindre sur la peau\, avec des couleurs vives et leur imagination débordante. Ils seront invités à jouer avec les formes\, les spirales\, les arcs-en-ciel … Ici\, pas de règles\, seulement la liberté d’exprimer leur monde intérieur à travers la couleur. Le but premier est de partager un moment privilégié avec sa maman tout en s’amusant. \n\n\n\n\n\n\n\nAu programme :\n\nAccueil en douceur et mise en confiance\nConnexion au corps par le souffle\nChoix des couleurs et des motifs (grâce à des cartes de couleurs et des motifs faciles à reproduire). Choix de peindre sur son corps uniquement et/ou en binôme (Main\, bras\, dessus de pied\, cheville\, visage).\nMoment photos « souvenirs »\, qui pourront être envoyés aux mamans.\nMise en mouvement dansée pour clôturer\nTemps de retour au calme et de partage d’expérience\n\nLes bienfaits de l’atelier\n\n\n\n\n\nDévelopper la créativité et la confiance en soi\nDécouvrir l’expression non-verbale et spontanée\nStimuler l’imagination et la liberté intérieure\nRenforcer le lien avec soi-même et avec sa maman\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques\n\nDates/Horaires : Samedi 22 novembre\, 10h30 – 12h\nPublic : Mamans et enfants (à partir de 8 ans)\nTarif : 30 € par duo\nTenue : Prévoir un t-shirt manche courte/debardeur et un pantalon très large à remonter au dessus de la cheville\nCapacité : 2 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIntervenant(e) : Paméla Allain – Art thérapeute\n« Je suis Pamela\, accompagnante du chemin vers soi par l’Art\, le mouvement et le son. Je suis une créatrice sensible\, une maman\, une artiste intuitive et art-thérapeute.  J’ai longtemps cherché à être « comme il faut »… jusqu’à ce que la vie me souffle l’envie d’oser simplement ÊTRE. Aujourd’hui\, j’ai choisi d’honorer ma voie intérieure\, et de l’ouvrir à celles et ceux qui\, comme moi\, ont soif de se reconnecter à leur essence. \n\n\n\nJe mets ma voix\, mes silences\, mes crayons\, mes mouvements\, mes sons et mes rituels au service de celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur vraie nature\, à leur créativité\, à leur cœur. J’accompagne avec douceur\, dans un espace sécurisant où l’on peut \n\n\n\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
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SUMMARY:Atelier beauté mère/fille (ado)
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDate/Horaires : Samedi 22 novembre / 15h-17h\nPublic : Mamans et adolescentes\nTarif : 15 € par duo\nCapacité : 4 duos mère/fille\n\nIntervenant(e) : Lucille – Consultante beauté holistique\n \n  \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n 
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CATEGORIES:ateliers bien-être,Beauté
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SUMMARY:Atelier Breathwork Holistic Breath (adultes)
DESCRIPTION:Venez découvrir le Breathwork. à l’Instant Présent à Viry : Découvrez une séance de Breathwork (respiration consciente) pour relâcher les tensions\, libérer les émotions et reconnecter corps & esprit. Un moment profond de bien-être\, d’ancrage et de reconnexion à soi\, guidé dans un cadre doux et bienveillant : Voir la présentation de l’atelier \nLes contre-indications : \nComme toute pratique de Breathwork\, cette pratique n’est pas recommandée pour : les femmes enceintes\, les personnes épileptiques\, les personnes atteintes d’hypertension\, les personnes sujettes à des crises d’angoisse ou à des crises de panique\, les personnes avec des problème cardio-vasculaires (crise cardiaque)\,  les personnes qui ont eu une opération récemment et/ou doivent laisser guérir une blessure\, les personnes atteintes d’un glaucome \nIntervenant(e) : Marion Fiorelli – Accompagnante auprès des femmes\nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Mardi 25 novembre / 20h-22h\nPublic : Adultes tous niveaux\nTarif : 25 €\nCapacité : 6 participant(e)s\n\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n 
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CATEGORIES:ateliers bien-être,Relaxation
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SUMMARY:Atelier yoga bébé (0-12 mois)
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 26 novembre / 9h30-10h30\nPublic : Adultes et bébés (0-12 mois)\nTarif : 30 €\nCapacité : 4 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\nComment se déroule une séance de yoga bébé ? \nLes séances de yoga bébé s’adressent aux bébés dès la naissance jusqu’à 12 mois environ\, avant l’acquisition de la marche. Elles aident également à l’intégration de différents réflexes archaïques et favorisent les futurs apprentissages de bébé. Cela favorisera aussi la détente\, le sommeil et soulagera aussi ses petits maux (tensions\, coliques\, émotions…) Les rencontres durent entre 45 minutes et 1 heure et se veulent ludiques\, douces et conviviales. Nous vous apprenons les postures sur un poupon\, et vous les reproduirez sur votre bébé. Ensuite\, nous ferons un temps de massage et un temps d’éveil en douceur avec bébé pour terminer la séance\, Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour participer à un atelier de Yoga bébé. \nPrévoir des vêtements confortables pour vous et votre bébé et privilégier un ensemble 2 pièces pour lui permettre d’avoir les pieds nus et un body croisé à pressions pour le temps de massage. Pensez a prendre le nécessaire pour changer et nourrir bébé car le yoga et massage accélère le système digestif. Si bébé est RGO ou n’aime pas être posé « trop à plat » \,vous pouvez prendre votre coussin de grossesse. \nIntervenant(e) : Audrey – Accompagnante périnatale\n \n  \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n 
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SUMMARY:Atelier yoga kids (12-36 mois)
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 26 novembre / 10h30-11h30\nPublic : Adultes et enfants (12-36 mois)\nTarif : 30 €\nCapacité : 4 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\nComment se déroule une séance de yoga kids? \nLes séances de yoga bébé s’adressent aux bébés dès la maîtrise de la marche assurée à 36 mois. Elles aident également à apprendre à gérer leurs émotions\, grâce à des exercices de respiration simples et ludiques\, ils découvrent comment se recentrer et se calmer. Cela développera aussi leur créativité car les séances stimulent l’imagination des petits yogis. Les rencontres durent entre 45 minutes et 1 heure et se veulent ludiques\, douces et conviviales. Nous vous apprenons les postures sur un poupon\, et vous les reproduirez sur votre bébé. Ensuite\, nous ferons un temps de massage et un temps d’éveil en douceur avec bébé pour terminer la séance\, Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour participer à un atelier de Baby Yoga. \nPrévoir des vêtements confortables pour vous et votre bébé et privilégier un ensemble 2 pièces pour lui permettre d’avoir les pieds nus et un body croisé à pressions pour le temps de massage. Pensez a prendre le nécessaire pour changer et nourrir bébé car le yoga et massage accélère le système digestif. \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \nIntervenant(e) : Audrey – Accompagnante périnatale\n \n 
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-yoga-kids-12-36-mois/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers bien-être,yoga
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SUMMARY:Atelier "Cycle féminin et huiles essentielles" - Parents/Ados
DESCRIPTION:CYCLE OKLM – On parle VRAI ! 💫 On passe en mode règles sans crampes 💫 \nTes règles c’est pas censé être un calvaire! \nEntre les crampes\, le ventre qui gonfle et le moral en mode yoyo\, on sait que c est pas toujours facile 🫩 \nOn te donne rendez-vous pour un atelier 100% cool et pratique pour : \n💫 Découvrir les huiles essentielles qui apaisent la douleur instantanément\n💫 Créer ron Roll-On SOS CRAMPES (à emporter partout)\n💫  Comprendre ton cycle et apprendre à prendre soin de toi naturellement\n💫 Poser toutes tes questions sans tabou ! \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 26 novembre / 14h – 15h\nPublic : Adultes et ados\nTarif : 49€ par duo\nCapacité : 3 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\n\n\n  \nIntervenant(e) : Jenny\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n  \n  \n  \n 
URL:https://linstantpresent-viry.fr/event/atelier-cycle-feminin-et-huiles-essentielles-parents-ados/
LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers bien-être,ateliers pédagogiques
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SUMMARY:Atelier créatif "Ma Pomme de Pin Magique" (Parent/enfant)
DESCRIPTION:Prêts pour une aventure automnale pleine de douceur et de créativité ? 🍁 \nVenez partager un moment unique avec votre enfant lors de notre atelier spécial ! \n🌟 Au programme : \n\nDécouverte sensorielle en explorant l’univers des huiles essentielles pour soutenir les émotions (calme\, concentration\, sérénité)\nCréation naturelle : fabrique d un diffuseur naturel pour la maison !\nPeinture\, paillettes\, et imagination seront au rendez-vous\nRituel bien-être : Apprenez un rituel simple à reproduire à la maison pour aider votre enfant à s’apaiser\, à mieux dormir ou à se concentrer\, grâce à sa « Pomme de Pin Magique »\n\nC’est l’occasion parfaite de se connecter à la nature\, de stimuler la créativité et d’apprendre des outils de bien-être pour toute la famille en cette saison de cocooning. 🧡 \nInfos pratiques\n\nDate/Horaires : Mercredi 26 novembre / 15h – 16h\nPublic : Adultes et enfants de 3 à 10 ans\nTarif : 39€ par duo\nCapacité : 3 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\n\n\n  \nIntervenant(e) : Jenny\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:L’Instant Présent\, 43 Rue du Marronnier\, Viry\, 74580\, France
CATEGORIES:ateliers créatifs
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SUMMARY:Cours de dessin mangas - de 12 à 16 ans
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDates/Horaires : Samedi 29 novembre\, 10h – 12h\nPublic : De 12 à 16 ans\nTarif : 42 € par duo\nCapacité : 4 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\nIntervenant(e) : Anne Brunello – Artiste peintre\n“Chaque atelier sera l’occasion d’un échange\, partage sur des sujets et des techniques différentes. Le matériel vous sera fourni. Ma passion est devenue mon métier ! J’ai toujours aimé le dessin et la peinture. J’ai testé de nombreuses choses : l’huile\, l’acrylique\, l’aquarelle\, le fusain\, le pastel sec etc. Un jour j’ai décidé de m’inscrire pour des cours de peinture à l’huile et dessin académique aux beaux-arts\, ce qui m’a permis d’apprendre les techniques et astuces qui me manquaient en tant qu’autodidacte.  \nJe me suis alors sentie enfin légitime de transmettre et j’ai le bonheur de partager cette passion qui m’anime depuis toujours à mes élèves enfants\, adultes\, débutants ou initiés.   \nJe les accompagne\, les guide à travers différents médiums\, différentes techniques\, sujets. Dans la bienveillance et le respect de chacun. L’important c’est le partage. Entre eux et moi\, entre les élèves\, un moment de détente\, une bulle de création.   \nLe résultat n’est pas le primordial. N’est pas une fin en soi. Le résultat\, c’est surtout d’avoir exprimé\, posé une partie de soi-même à travers des techniques et sujets précis.”\n \n \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
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CATEGORIES:ateliers créatifs,peinture
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SUMMARY:Cours de dessin - de 7 à 11 ans
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDates/Horaires : Samedi 29 novembre\, 13h – 14h30\nPublic : De 7 à 11 ans\nTarif : 30 € par duo\nCapacité : 4 duos – 1 enfant + 1 accompagnant(e)\n\nIntervenant(e) : Anne Brunello – Artiste peintre\n“Chaque atelier sera l’occasion d’un échange\, partage sur des sujets et des techniques différentes. Le matériel vous sera fourni. Ma passion est devenue mon métier ! J’ai toujours aimé le dessin et la peinture. J’ai testé de nombreuses choses : l’huile\, l’acrylique\, l’aquarelle\, le fusain\, le pastel sec etc. Un jour j’ai décidé de m’inscrire pour des cours de peinture à l’huile et dessin académique aux beaux-arts\, ce qui m’a permis d’apprendre les techniques et astuces qui me manquaient en tant qu’autodidacte.  \nJe me suis alors sentie enfin légitime de transmettre et j’ai le bonheur de partager cette passion qui m’anime depuis toujours à mes élèves enfants\, adultes\, débutants ou initiés.   \nJe les accompagne\, les guide à travers différents médiums\, différentes techniques\, sujets. Dans la bienveillance et le respect de chacun. L’important c’est le partage. Entre eux et moi\, entre les élèves\, un moment de détente\, une bulle de création.   \nLe résultat n’est pas le primordial. N’est pas une fin en soi. Le résultat\, c’est surtout d’avoir exprimé\, posé une partie de soi-même à travers des techniques et sujets précis.”\n \n \n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent
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CATEGORIES:ateliers créatifs,peinture
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SUMMARY:Atelier d'initiation au massage en couple - Adultes
DESCRIPTION:Infos pratiques\n\nDate/Horaires : Samedi 29 novembre / 19h – 20h30\nPublic : Adultes tout public\nPrévoir des vêtements confortables et ou maillot de bain\nTarif : 90 € par couple\nCapacité : 4 couples/duos\n\n« Accéder au planning des Ateliers \n«Une question ? Cliquez pour appeler L’Instant Présent \n\n\n  \nIntervenant(e) : Jennyfer\n« En groupe de 2 couples nous allons travailler le toucher\, comment se redécouvrir\, des mouvements simples de massages à reproduire dans votre intimité.\nPrévoir des vêtements confortables et ou maillot de bain. » \n  \n  \n  \n 
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