Atelier – Sophrologie et lâcher prise

Un chemin vers le lâcher-prise… Vous souhaitez mieux comprendre « comment nous pouvons lâcher-prise, sans être dans le contrôle, ni baisser les bras ? »

Alors cet atelier est fait pour vous !

Pourquoi?

Comment définir le lâcher-prise ! Mieux comprendre les enjeux et les freins autour du lâcher- prise ! Comment nous pouvons lâcher-prise avec la sophrologie.

Au programme :

• Théorie sur ce thème et explication d’un concept d’analyse transactionnelle
• Exercices de sophrologie pour s’ouvrir à ce qui est
• Partages et réflexion dans un espace sécure et confidentiel

Atelier ouvert à tous, tenue souple et décontractée conseillée !

Infos pratiques

• Date/Horaires : 5 novembre / 19h – 20h30
• Public : Adultes
• Tarif : 40 €
• Capacité : 8 participant(e)s

Intervenant(e) : Gaëtan Durand – Sophrologue, Coach de vie

« Passionné par les relations humaines et le développement personnel, j’accompagne mes clients sur leur chemin pour les aider à comprendre leurs difficultés, et à connaître leurs
ressources face à l’adversité de la vie. Je propose un travail basé sur le lien et la perception de soi avec mes compétences de sophrologue et coach de vie. Je suis pacsé, sans enfants et partage mon temps comme moniteur de natation à Genève et mon travail d’indépendant à Carouge et à Viry. J’organise également des séances de groupe de sophrologie et des ateliers à thème. »

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