Tiers-lieu familial & créatif – Nos services : espace de jeux pour enfants, tea-room, service postal, ateliers créatifs, boutique de créateurs locaux… Venez vivre un moment de détente et de partage au cœur de Viry !
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Comment se déroule une séance de yoga kids?
Les séances de yoga bébé s’adressent aux bébés dès la maîtrise de la marche assurée à 36 mois. Elles aident également à apprendre à gérer leurs émotions, grâce à des exercices de respiration simples et ludiques, ils découvrent comment se recentrer et se calmer. Cela développera aussi leur créativité car les séances stimulent l’imagination des petits yogis. Les rencontres durent entre 45 minutes et 1 heure et se veulent ludiques, douces et conviviales. Nous vous apprenons les postures sur un poupon, et vous les reproduirez sur votre bébé. Ensuite, nous ferons un temps de massage et un temps d’éveil en douceur avec bébé pour terminer la séance, Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour participer à un atelier de Baby Yoga.
Prévoir des vêtements confortables pour vous et votre bébé et privilégier un ensemble 2 pièces pour lui permettre d’avoir les pieds nus et un body croisé à pressions pour le temps de massage. Pensez a prendre le nécessaire pour changer et nourrir bébé car le yoga et massage accélère le système digestif.
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