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Ce cours de Qi gong sera axé sur la pratique liée à la saison de l’hiver. A partir du 5 Novembre et jusqu’au 15 Janvier 2026, commence la saison de l’hiver selon le calendrier lunaire chinois.
Les exercices de Qi Gong de l’Hiver ont une action sur les Reins et la vessie. Cette période est propice au repos et à la stabilisation de l’énergie, à la récupération, à l’image de la nature qui s’endort pour mieux se réveiller au printemps.
L’hiver correspond à l’intériorisation. Il s’agit du point culminant du yin. L’hiver est associé au froid et à l’élément eau.
Les reins sont reliés au méridien de la vessie. Les fonctions des reins sont de :
Nous allons donc pratiquer certaines postures de Qi gong afin de stimuler la fonction rein et vessie dans le but de fortifier notre corps physique et énergétique.
« Passionnée par le mouvement conscient et la santé globale, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes de tout âge à retrouver mobilité, bien-être et vitalité grâce à la pratique du Qi Gong. En 2022, j’ai obtenu ma certification d’enseignante de Qi Gong à l’école Shao Yang.
Cette discipline est aujourd’hui au cœur de mon chemin personnel et professionnel : elle m’a apporté une meilleure santé, plus de souplesse, d’ancrage, de lâcher-prise, un renforcement du système immunitaire ainsi qu’une ouverture énergétique profonde.
J’ai à cœur de partager cet art ancestral avec toutes celles et ceux qui souhaitent cultiver leur énergie vitale et retrouver la sérénité du corps et de l’esprit. Le Qi Gong fait partie intégrante de ma pratique, mais il s’inscrit dans un ensemble plus vaste de compétences que j’ai développées au fil du temps. Depuis plus de huit ans, je mets mon expérience au service de la libération énergétique et de la reconnexion à soi.
Coach, thérapeute et formatrice du corps, de l’âme et de l’esprit, j’intègre dans mes accompagnements différentes approches telles que la médiumnité, le magnétisme, l’EFT, la radiesthésie et les états de conscience modifiés.
Mon approche est holistique et intuitive, orientée vers l’équilibre, la libération et la transformation intérieure, dans le respect du rythme et de la sensibilité de chacun. »