Ce que je propose dans le cadre de cet atelier :
👉 Une initiation simple et accessible à la réflexologie : Je vous apprends un protocole doux d’environ 10–15 minutes, spécialement conçu pour le rituel du soir des enfants.
👉 Un geste bien-être qui renforce le lien parent-enfant : Ce rituel favorise la détente, l’ancrage et la sécurité affective—trois piliers essentiels avant le sommeil.
👉 Des outils concrets pour le quotidien – Vous repartez avec :
- un protocole guidé étape par étape
- des conseils pour instaurer un rituel du coucher cohérent
- des astuces pour gérer les tensions, les émotions ou l’excitation du soir
👉 Une pratique respectueuse, ludique et adaptée aux petits : Le tout dans un cadre bienveillant, sans pression, et avec beaucoup de douceur.
Infos pratiques
- Date/Horaires : Mercredi 7 janvier / 9h30 – 10h15
- Public : Parents/enfants (2 à 4 ans)
- Tarif : 30 € par duo
- Capacité : 4 duos (1 enfant + 1 accompagnant.e)
Intervenant(e) : Pauline Schalcher – Réflexothérapeute
« Je m’appelle Pauline Schalcher, praticienne en réflexologie plantaire et fondatrice de O2 – espace bien-être à Bernex (CH). Ma mission – Aider les familles à transformer le moment du coucher en un instant de calme, de complicité et de mieux-être, grâce à une approche naturelle, simple et agréable. Mon souhait : vous donner des outils concrets pour améliorer le sommeil, apaiser les tensions du quotidien et accompagner vos enfants vers un endormissement plus serein.
J’accompagne adultes et enfants pour retrouver la sérénité, l’équilibre et un véritable apaisement des tensions, que ce soit physiques, émotionnelles ou liées au rythme du quotidien. En tant que maman d’un petit garçon de 5 ans, je suis particulièrement attentive aux besoins des jeunes enfants, à leurs étapes de développement… et aussi aux défis que
nous, parents, devons relever jour après jour. J’ai ainsi créé des rituels de 15 minutes pour les enfants, pensés pour : améliorer le sommeil, soutenir leur système immunitaire, accompagner leur croissance. »
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