Tiers-lieu familial & créatif – Nos services : espace de jeux pour enfants, tea-room, service postal, ateliers créatifs, boutique de créateurs locaux… Venez vivre un moment de détente et de partage au cœur de Viry !
Profitez de l’instant présent, tout simplement.
Ce que je propose dans le cadre de cet atelier
👉 Une initiation simple et accessible à la réflexologie
Je vous apprends un protocole doux d’environ 10–15 minutes, spécialement conçu pour le rituel du soir des enfants.
👉 Un geste bien-être qui renforce le lien parent-enfant
Ce rituel favorise la détente, l’ancrage et la sécurité affective—trois piliers essentiels avant le sommeil.
👉 Des outils concrets pour le quotidien
Vous repartez avec :
• un protocole guidé étape par étape
• des conseils pour instaurer un rituel du coucher cohérent
• des astuces pour gérer les tensions, les émotions ou l’excitation du soir
👉 Une pratique respectueuse, ludique et adaptée aux petits
Le tout dans un cadre bienveillant, sans pression, et avec beaucoup de douceur.
Ma mission
Aider les familles à transformer le moment du coucher en un instant de calme, de complicité et de mieux-être, grâce à une approche naturelle, simple et agréable. Mon souhait : vous donner des outils concrets pour améliorer le sommeil, apaiser les tensions du quotidien et accompagner vos enfants vers un endormissement plus serein.
« Je m’appelle Pauline Schalcher, praticienne en réflexologie plantaire et fondatrice de O2 – espace bien-être à Bernex (CH). J’accompagne adultes et enfants pour apaiser les tensions, soutenir l’équilibre du corps et favoriser un mieux-être durable.
En tant que maman d’un petit garçon de 5 ans, je suis particulièrement attentive aux besoins des jeunes enfants, à leurs étapes de développement… et aussi aux défis que nous, parents, devons relever jour après jour.
J’ai ainsi créé des rituels de 15 minutes pour les enfants, pensés pour :
• améliorer le sommeil,
• soutenir leur système digestif et immunitaire,
• accompagner leur croissance. »
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